内页banner

新闻中心 news

联系我们 CONTACT WITH US

服务热线:400-617-5695   

咨询电话:029-88824019

13099350077(窦经理)

18229077032(刘经理)

邮箱:1193363467@qq.com

          1650552099@qq.com 

QQ :1193363467/1650552099

公司地址:陕西省西安市高新区绿地世纪城新里仕嘉公寓A区47幢1单元1层10104号

网址 :  www.shanxiguyuan.com  

西安农副产品代加工厂家打谷塬教你黑米怎么吃才有效果

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 行业新闻

西安农副产品代加工厂家打谷塬教你黑米怎么吃才有效果

发布日期:2022-07-05 作者: 点击:

黑米怎么吃才有效果?黑米可以直接用来做成黑米饭或者煲粥,也可以搭配其它食材一起食用,都是很好的,好喝又营养。

黑米z大的好处就是,不用像大米一样精细加工,黑米一般都是在脱了谷壳之后就以糙米的形式直接食用。

黑米大家都不陌生吧,在日常生活中也会经常食用,黑米营养丰富,经常吃黑米对身体也是好处多多,下面西安农副产品代加工厂家打谷塬就来分享下做法。


西安农副产品代加工


一、挑选黑米

不管用黑米熬粥还是做成其它的的美食,都要选择优质的黑米,优质的黑米熬出来的粥才会更好喝,我们在买黑米的时候,先看外观,优质的黑米有光泽,颗粒饱满、均匀,没有其它杂质,可以闻黑米的味道,优质的黑米能够很明显的闻到米香的味道,摸黑米的的表面,优质的黑米能够很明显摸到表面的不平,把黑米搓一搓,优质的黑米是不会掉色的,只有洗的时候才会掉色。

二、制作步骤

1、食材:黑米、红豆、莲子、花生、红枣、冰糖

2、把黑米洗干净,用水浸泡一晚上,红豆洗干净也浸泡三个小时,莲子、花生、红枣洗干净,浸泡半个小时备用。

3、把黑米,红豆,莲子,花生,红枣放进高压锅里,加入适量得水,根据自己的口味来放冰糖,盖上盖子,按下煲粥键,半个小时就熟了。

三、黑米煲粥注意事项和小技巧

1、煮黑米粥一定要煮熟煮烂了再吃,不煮烂的话影响口感,营养物质也不能充分溶解,吃没有煮烂的黑米容易引起消化不良,尤其是那些消化能力弱的人,更不能吃没有煮烂的黑米。

2、煮黑米粥之前先把黑米洗干净,用水浸泡一晚上,这样黑米外面那层坚韧的种皮包裹就很容易煮烂了,浸泡后的黑米水不要到掉哦,可以直接用来煮粥用,因为里面溶解了黑米很多的营养物质。

3、黑米可以搭配各种食材来煲粥,可以根据自己的喜好来搭配其它食材一起煲粥,营养丰富又好喝。


西安农副产品代加工


总结:通过以上的分析,我们知道了,黑米怎么吃z好,黑米的做法也是有很多种,可以直接做成黑米饭,简单快捷,味道香喷喷的,好吃又营养,也可以搭配别的谷物杂粮一起来煲粥,营养更加丰富,可以根据自己的需求来做,不管用来做黑米饭还是煲粥,黑米一定要提前浸泡,这样黑米更容易煮烂煮透。


本文网址:http://www.shanxiguyuan.com/news/567.html

关键词:西安农副产品代加工,西安农副产品代加工厂家,打谷塬

上一篇:葡萄干的制作过程
下一篇:没有了

联系我们

陕西谷塬农业科技有限公司

服务热线:400-617-5695   

业务咨询:029-88824019

13099350077(窦经理)

18229077032(刘经理)

网址:www.shanxiguyuan.com  


1623808909(1).png

1623809142(1).png
扫码联系窦经理扫码联系刘经理
在线客服
分享 一键分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址